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花生真的能減肥嗎

半醉〞巴黎づ 問:

我最近一段時間因為身材比較胖正在減肥,我一直都在控制飲食,但是我非常喜歡吃花生,家里也經常會買一些花生,我想了解一下吃花生能夠幫助減肥嗎?

2016-12-23 花生 減肥
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!常吃花生確實會有一定得減肥效果。可以有規律的吃花生,當然配合其他的食物一起效果會更好。比如花生搭配紅棗就有很好的減肥效果。

2016-12-24

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