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經常吃什么粥最養胃

習慣 問:

我是一個男性。平時上班比較忙,飲食也變得特別的沒有規律,最近一段時間胃非常不舒服,現在吃藥調理但是醫生建議我平時一定要注意胃部保養,我想知道什么粥養胃呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

小米粥就可以,如果條件方便,可以加山藥,一起熬成粥,山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,且含量較為豐富,山藥具有很強黏度的物質基礎是糖和蛋白質的復合體,這種物質可以防止黏膜損傷,,預防胃潰瘍和胃炎。

2016-11-25

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