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吃魷魚會變胖嗎

愛我所愛@ 問:

我從小就很愛吃海鮮,尤其是魷魚,但是有朋友說我體重偏胖減不下來的原因就是因為我喜歡吃魷魚,說魷魚的脂肪含量很高,吃魷魚真的會胖嗎

2016-10-10 發胖 健康 魷魚
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

魷魚的脂肪含量并不高,1.6g/100g,鯉魚還4g/100g呢。因此只要合理吃魷魚是不會發胖的。

2016-10-11

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