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孕婦經(jīng)常吃海帶好嗎

港灣戰(zhàn) 問:

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個(gè)多月的時(shí)間了,最近總是覺得自己沒有食欲,我最近經(jīng)常吃涼拌的海帶,但是特別擔(dān)心經(jīng)常這樣會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn), 我想了解下孕婦吃海帶好嗎?

2016-11-15 孕婦 海帶
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的,海帶吃了對(duì)孕婦有好處,海帶富含碘,鈣,磷,硒等多種人體必需的微量元素.不要過量食用海帶,每日攝入海帶量不要超過20克以上。

2016-11-15

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