劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！如果您還有體力的話可以適當增加跑步這項運動，但是如果已經很累就不要強迫，否則會肌肉酸痛，無法進行第二天的鍛煉。