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胃不好經常吃什么好消化

作繭自縛い” 問:

我平時工作總是很忙,有的時候飲食就被忽略了,現在胃部經常出現問題,有的時候胃痛和胃脹,醫生讓我平時飲食要吃容易消化的食物,我想了解下胃不好經常吃什么好消化?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,要養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物。

2016-11-01

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