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夏天經常吃什么堅果好

就再多一秒的愛 問:

我平時特別喜歡吃堅果,都說經常吃堅果能讓身體變得更好,但是最近天氣太熱了,我擔心吃堅果就容易導致身體上火,我想了解下夏天經常吃什么堅果好?

2017-05-25 夏天 堅果
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!夏天可以吃些開心果、松子、核桃等。補充不飽和脂肪酸,和維生素E、礦物質等,適當喝綠豆湯和花茶清熱去火。

2017-05-25

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