患上了肝炎是可以吃肉的，不過量就可以了。但是吃肉最好還是吃那些精瘦肉，不要吃肥肉，因為肥膩的食物會給肝臟帶來巨大的負擔，會讓病情進一步加重。建議平時要多多休息，除了服用醫生建議吃的藥物之外，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣對治療疾病有很大的幫助。但油炸辛辣的食物是不可以吃的，如果身體狀況還可以，出去做一些有氧運動也是可以的。