你這樣的情況，主要是因為身體對很多物質過敏，從而引起皮膚瘙癢和皮疹，主要是因為身體的海鮮和魚，所以平時的時候一定要注意避免接觸，可以選擇用抗過敏的藥物來治療，如果是過敏引起的，首先就要找到過敏原才能很好的根據工作情況，所以建議針對性地使用敏感肌的護膚品，平時的時候可以服用維生素片多喝水，多吃一些蔬菜，飲食方面，避免接觸一些過敏原。