我媽年輕那會(huì)為了操持整個(gè)家都沒有什么時(shí)間裝扮自己，如今我們都已經(jīng)成年有了個(gè)自的工作，就想讓她好好休息，女性都是愛美的，美容養(yǎng)顏的保健品有哪些呢？

美容養(yǎng)顏的保健品種類是十分多的，自然起到的功效作用也是不同的，建議有針對(duì)性的服用，常見的保健品有銀耳，燕窩，蘆薈，葡萄籽等，美容養(yǎng)顏并不是僅僅依靠保健品就能夠做到的，在日常生活中也有諸多需要注意的地方，飲食方面而言要注意合理搭配，盡量減少辛辣油膩的食物，可以多喝水補(bǔ)充水分，生活作息方面建議按時(shí)睡眠，避免熬夜，當(dāng)然保持良好的心態(tài)對(duì)肌膚也是非常有益的。