高血糖是可以適當(dāng)吃一些杏仁的，因為杏仁當(dāng)中含有葡萄糖以及淀粉非常少，它的主要成分就是油脂和蛋白質(zhì)，以及一些不飽和酸，對于高血糖的人來說是有很好的降糖功效的，但需要注意的是，因為杏仁當(dāng)中含有比較多的油脂，所以一次不要吃得太多，盡量少吃一些。當(dāng)出現(xiàn)高血糖的時候，并不是意味著什么東西都不能吃，應(yīng)該有選擇性，高糖的，高脂肪的最好少吃一些。