維生素C對于我們身體健康來說是非常重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素C是人體不可缺少的一種營養(yǎng)成分，維生素C缺乏會讓我們的身體出現(xiàn)各種的異常。所以說補充維生素C很重要，維生素C片過期了是不可以在服用了，因為過期了的東西里面的有效成分已經(jīng)發(fā)生變化了，甚至事產(chǎn)生了有毒物質(zhì)，對于身體健康來說，危害還是比較大，所以建議不要再食用了，最好是換新的食用，以免出現(xiàn)食物中毒。