今天下午去吃甜點，我的朋友給我點了百合蓮子糖水，說是對身體很好，我之前很少會喝百合，想問百合蓮子糖水的功效是什么？

百合蓮子糖水是比較常見的一種甜品，它主要是利用紅糖、百合和蓮子一起燉煮的，蓮子和百合都是可以幫助清熱解毒的，是很適合降火的，特別是火氣比較大的人，比如口腔潰瘍、便秘、臉上長痘痘等都是可以吃點百合蓮子糖水的。其次百合蓮子糖水還具有補血益氣的作用，紅糖水是可以幫助補血和活血的，還可以中和掉蓮子和百合的寒氣，也是可以幫助女性調理身體的很好的補品。