我現在是再北方生活，很多時候這邊天氣比較高冷，我都是渾身冷的厲害，據說這是體寒的表現，不知道怎么泡澡才健康呢？

長時間的怕冷處于寒冷的環境中的話，身體內部的寒氣也是比較重的。后期容易體質下降明顯，所以應該適當的對身體進行調理才好。體寒就是因為身體內部的代謝比較緩慢所導致的，所以應該泡澡出汗排毒才會比較健康的。平時可以在泡澡的時候加速一些瑪卡在里面，活血化瘀的效果很好，可以趕走體內的寒氣，不會寒冷了。平時在飲食的時候也是多吃高熱量的食物才好。