在平時經常性晚睡一般不會讓人變瘦，相反會讓身材逐漸發胖，這是因為在熬夜時會嚴重影響到肝臟、脾臟等器官的排毒功能，從而導致大量毒素和代謝廢物的堆積，長時間下去就會讓體重增加。另外，熬夜對身體健康還有其他方面的不良影響，尤其是皮膚表現比較明顯，會出現黑眼圈、眼袋，也會長出痘痘，還會讓精神變得萎靡，自身免疫力會隨之大大下降。