如果男性在平時經常性晚睡，就會導致精神變得萎靡，體質也會隨之變弱，且體內毒素積滯量會上升很多，尤其是可能會出現有腎陽虛和氣血虧損的癥狀，久而久之就會導致自身性能力大大下降，這時就會有患上陽痿等一類性功能障礙性疾病。因此一定要及時改掉熬夜通宵的不良生活習慣，每天晚上都盡量要在十一點之前睡覺，這樣可以避免很多不良影響的產生。