最近天氣逐漸寒冷，燉菜可以緩解身體虛寒，多喝燉菜有助于冬季身體保暖，但是什么燉菜最有營養，什么燉菜冬季做比較好呢？

冬天天氣寒冷，所以需要吃些暖和的食物來保持身體溫暖，燉菜就是很好的選擇，燉菜有很多不同的種類，所以不同的燉菜就有不同的營養，像是小雞燉蘑菇以及羊肉牛肉之類的食物都可以做燉菜，燉菜的選擇以及搭配也有很多種方式，不同的食材可以搭配出不同種類的燉菜，主要看自己的選擇，自己喜歡吃什么樣的種類的菜就可以選擇什么菜色來做燉菜，冬天需要多保暖，保持身體健康。