我們平時泡澡時，在浴缸中加入適量的純牛奶，整個人在里面泡二十分鐘到半個小時左右，可以讓皮膚很好的吸收到牛奶中的精華，每周堅持這樣做兩到三次，堅持一段時間，皮膚就會變白。另外現在很流行打美白針，很多明星也用此方法來美白，不過一定要去正規的美容醫院去打。將珍珠粉加在平時喝的水中，時間久了，也會慢慢變白。出門時露在外面的身體部位一定要擦防曬霜。用白醋和甘油按照一定比例混合在一起，經常擦拭皮膚，也可以在一定程度上減少黑色素的沉淀。