我的頭發總是會有很多的白頭發，然后到醫院檢查之后發發現是少白頭的問題。那么少白頭的話一般應該吃什么好呢？

少白頭是指少年或青年時頭發變白，其原因有很多，遺傳因素，疾病如甲亢、貧血、冠心病等，會引起頭發變白，可以對疾病進行治療，病好了白發現象即會消失。對于其他因素導致的少白頭，可以每天吃一勺黑芝麻，最好把黑芝麻放到鍋里蒸一下，這樣會比較好吸收，其他的黑色食物如黑豆、黑米也是很好的。腎虛也是會引起白發，可以多吃點補腎的藥膳或茶飲，當歸、紅棗、制首烏、山楂一起泡水喝，平時多吃山藥粥也是大有裨益。