維生素e對我們來說并不陌生，很多水果、蔬菜中都含有豐富的維生素e。維生素e的美容效果受到很多女性的青睞，有很多人會將它直接涂在臉上用來祛除痘印啊。醫藥學上面也會說維生素e可以修復并提供水分，這樣皮膚就可以得到深層的滋養。當然長痘痘的時候也可以少量服用維生素e，可以達到美容和祛除痘痘的效果。如果內服外用還可以祛斑、潤膚。