腿部長出骨刺其實就是骨質增生發病，建議患者服用抗骨增生片或者骨刺消痛膠囊等藥物進行治療，也可以外用具有舒筋止痛作用的中醫膏藥，并配合按摩、推拿等方法輔助緩解癥狀。同時要注意一定要多加休息，不能讓腿部長時間或者過度受到壓力，而且要調整一下飲食，應該多補充鈣質等營養，少吃生冷刺激食物以及發物，這樣可以有效促進疾病的好轉速度。