喝湯是很好的美容養顏的方法，所以想要美容的女性可以考慮多喝一些湯。紅棗是一種很好的美容食品，它能起到很好的滋陰潤燥的效果，用紅棗熬湯喝是非常好的美容方法。喝一些紅棗湯可以起到很好的補氣健肺的作用。另外也可以考慮食用黨參、黃芪、紅棗、雞湯，這種湯可以補血養氣，還可以幫助提高免疫力。除此之外，吃一些蜂蜜還可以幫助補充皮膚所需的水分。