美白牙齒只要次數不要太頻繁，對牙齒沒有傷害，一般建議一年內不要超過三次。美白牙齒的治療，主要是采用一定的冷光方法、激光方法等，并不會將我們自然生長的牙齒磨掉，所以傷害是很小的，主要是用一種特殊的光源照射到我們的牙齒上，然后進行漂白，而漂白劑會與牙齒的硬組織結合在一起，因此過多的漂白劑對牙齒的堅固性會產生一定的影響。