夏天到了，我每天會喝大量的水，因為容易出汗，所以不是很喜歡去運動，又想減肥，聽說苦瓜有減肥的功能，苦瓜曬干泡水喝可以減肥嗎？

苦瓜對于許多妹子來說是非常好的減肥食材，既不想出汗運動，又想減肥的妹子，可以考慮多吃一些苦瓜?？喙喜粌H清涼還可以排毒減肥，曬干后的苦瓜便于儲藏，每天拿出幾塊泡涼水，既可以降溫排毒，又可以毫無負擔的減肥。苦瓜曬干后要注意儲藏的地方，要放置在陰涼干燥的地方，封口要嚴密，以便不會發霉?？喙蠒窀珊?，散發一股淡淡的清香，沖水泡制后，喝起來先苦后甜，入口回甘。