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我們家的人都十分愛喝湯,我們家孩子也不知道從那聽說豬蹄可以和黑豆燉湯,非讓我做,所以我就想了解下豬蹄黑豆湯的做法和功效到底是什么呢?
豬蹄黑豆湯的做法并不難,但是它的營養(yǎng)價值卻是極高的。將黑豆泡2-3個小時,然后把洗好的豬蹄和黑豆一同放入鍋中煮就可以了,也可以根據(jù)各人喜好加入調(diào)料。豬蹄黑豆湯的功效和營養(yǎng)價值有很多,介紹幾點(diǎn):第一點(diǎn),催乳,美容養(yǎng)顏。第二點(diǎn),防止骨質(zhì)疏松。第三點(diǎn),降低人體的血脂和膽固醇,還能促進(jìn)血液循環(huán)。第四點(diǎn),促進(jìn)消化,防止便秘,起到潤腸通便的效果。