我打小的時候，就開始做感覺自己氣色不是很好，臉色一直都很偏黃，然后同事和我說這和氣血的運行是有密切關系的，所以我想知道怎樣調養氣血會比較好？

其實對于廣大的女性來說，想要調養氣血，通過食療的方式是非常好的。首先，食療調養可以起到一個補血的作用，比如大家平時的時候可以多喝一些紅棗桂圓湯，但同時需要提醒大家的，就是要堅持長期的服用才會起到一個比較好的效果。其次就是大家也需要吃一些可以補氣的食物，比如說蜂蜜以及山藥的滋補順氣效果是非常好的。最后女性們也可以適量的服用一些藥物來輔助調養。