我跟我的外公一樣，都屬于是體寒的人。我們的手腳總是冰涼的，我們特別的怕冷，經(jīng)常也會(huì)出虛汗。所以，我想咨詢一下我們應(yīng)該怎么辦？

您好！我也是體寒的患者。但是，我是接受了中醫(yī)的治療，再加上我一直用偏方，飲食上也比較的注意，現(xiàn)在已經(jīng)調(diào)節(jié)的差不多了。怎么調(diào)節(jié)呢，具體如下：每天晚上的時(shí)候，煮一些艾草葉，用艾草葉的汁液洗我們的手和腳，最好能夠泡半個(gè)小時(shí)，在過程中可以添加熱水保持熱度。平常的時(shí)候多吃一些脾和腎的東西，像動(dòng)物的肝臟是個(gè)很好的選擇，堅(jiān)持調(diào)節(jié)半年您就不會(huì)怕冷出虛汗了。