建議你在這階段少吃一些刺激性的食物，平時的時候一定要經常刷牙，這階段你可以選擇使用一些淡鹽水來刷牙，這樣可以防止你出現冠周炎等其他的炎癥，這可能是你出現牙齒痛的主要原因，牙齒痛不一定是由于長了智齒所引起的，有可能是由于牙齦發炎，或者是由于蛀牙的情況都會出現牙齦疼痛，所以建議你也在這階段最好選擇去當地的牙科醫院觀察一下，平時多注意調理。