一般對于雞蛋的食用，含有的營養十分的豐富，尤其是對于蛋白質以及氨基酸的補充既有功效，但是在孩子一周歲之前，此時孩子的消化系統還是比較脆弱的，還沒有進行完全的發育，所以說建議可以給寶寶每天吃一個雞蛋黃是足夠了，以及在四個月的時候，最好只吃一般或者是四分之一的雞蛋黃，在一周歲之后，可以每天吃半個雞蛋，兩周歲之后吃一個雞蛋最好。