閨蜜最近一段時間不知道是咋了，每次月經的時間比較長，這令她非常擔心，想問一下，像閨蜜這樣情況呢究竟是怎么回事啊？

可以考慮是精神因素導致的，一般經期三至七天的時間，如果長時間的出血現象則可以說還有就是多度勞累也會出現這樣的情況的，還有一些就是自身的炎癥也會出現這樣的事情發生的，建議，在月經期間避免勞累，需要靜養，要保持足夠的睡眠質量，在飲食上多攝取一些高蛋白的食物，含鐵比較高的像阿膠了，紅棗了，桂圓了，等等這些可以有效的促進血液的生成，避免這樣的情況發生。