礦泉水具體又可以分成天然礦泉水以及人工礦泉水，其中價值比較高的就是天然礦泉水。天然礦泉水當中含有非常豐富的微量元素，而且這些微量元素對人體都是有好處的，比較常見的這類微量元素有鋅、碘、偏硅酸等。尤其是鋅這類物質，能夠起到一定的增強人體記憶力的效果。另外碘這類元素還能夠幫助減少智力障礙情況的出現，對于促進睡眠方面也是有一定效果的。