面色發(fā)黑方案這種情況可能是腎虛導致的，也有可能是肝病變等疾病癥狀導致。如果沒有的話可能就是沒有休息好，或者是吸煙過度或者是經(jīng)常喝酒，也可以導致的。這種情況的我建議你還是去醫(yī)院檢查一下肝臟腎是否有問題。可以進行檢查肝功能的正常與否，進行B超檢查。在家里的話，平常要更注重一些飲食方面的問題。不要亂吃一些不健康或辛辣的食物。作息時間的話也是非常重要的。往往休息比較好的人，面色都會比較好。