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如何才能防止子宮下垂呢?

關鍵詞:子宮下垂怎樣防止怎么防止防治方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我半個月前生完寶寶的,最近一直子啊床上躺著的,沒有怎么活動,最近總是會擔心子宮下垂,如何才能防止子宮下垂呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    女性在孕期,產(chǎn)褥期,哺乳期以及月經(jīng)期的時候都要盡量避免進行過于沉重的體力勞動,尤其是在產(chǎn)后的時候,盡量保證休息42天左右,最好是延長到60天的時間,期間盡量不要進行重體力勞動或者是長時間的蹲著做事,避免由于腹壓的增加,而使得子宮發(fā)生脫垂。在產(chǎn)后最好是盡早地下地活動,盡量不要一直躺著,也可以做一些產(chǎn)后體操來幫助肌肉張力的恢復,從而減少子宮脫垂的發(fā)生。

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