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孕婦吃空心菜真的有好處嗎?

關鍵詞:空心菜懷孕好處益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家老婆最近懷孕了,就需要補充很多的營養,我聽說空心菜的營養是很豐富的,但是又不確定,那么孕婦吃空心菜真的有好處嗎?

    大眾養生網小編解答:

    孕婦經常吃空心菜是不好的,因為孕婦經常吃空心菜,會使得孕婦體內流失大量的鈣離子,就是使得孕婦肚子里的胎兒的生長受到限制,而且還會影響到孕婦的健康,我建議孕婦應該多吃一些排骨和核桃,能夠促進寶寶大腦的發育,還能夠補充孕婦所需的營養,而且孕婦還要多吃一些含有豐富的維生素的食物,像南瓜和冬瓜中就有很多的維生素,但是孕婦禁止吃活血的食物。

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