同事小張最近總說上火了，牙齦有些腫痛，就連吃飯都有些費勁，真是難受極了，有時候吃一些止痛的藥物，效果不怎么好，想問一下，牙齦腫痛應該怎么止痛比較好？

像同事小張的這個事是跟他自身缺乏一些微量元素有一定的關系，還有就是身體長期缺乏水分也會導致這種事情發生的，建議這位同事小張去正規的醫院好好的檢查一下看看究竟問題出在什么地方，在做進一步的針對性的治療比較好，也可以用一下中醫中藥的治療方法也挺不錯的，既治標也治本，在治療的過程中，盡量多喝一些白開水，和吃一些新鮮的水果，新鮮的蔬菜對病情恢復絕對是有好處的。