像你的這個現象屬于自身缺乏一些營養元素導致的，還有就是經常身體上缺少水分也會導致上火出現牙齦腫脹的這種現象，建議你去正規的醫院好好的檢查一下看看問題出在什么地方在做進一步的治療比較好，另外還可以去中醫科進行中藥治療也比較不錯的，在治療的過程中呢需要大量的補充多種維生素，多吃一些新鮮蔬菜水果之類的食物比較好，這些對病情恢復是比較好好處的。