最近經常會失眠，好不容易睡著了稍微一點點動靜，吵醒了就再也難以入睡。醫生說可以吃一些柴胡，柴胡的功效和作用都是些什么呢？

柴胡具有很好的清熱止痛的效果，對于傷寒，大腸桿菌液，酵母等原因所引起的發熱具有很好的療效，如果平時由于煩躁而感覺難以入眠或者是失眠多夢，也可以適當的吃些柴胡，來起到鎮靜的作用。并且茶壺對于普通的流感病毒，牛痘病毒，肝炎以及脊髓灰質白質炎等病毒，也具有一定的效果。可以把柴胡和玫瑰清洗干凈以后，放到鍋里面煮上20分鐘左右，然后把蘋果切成細丁，倒進鍋里，加入少量的冰糖，煮開以后就可以吃了。