大腿肥胖是很多人的困擾，尤其是對于女孩子來說就是很痛苦的一件事，大腿胖一般是因?yàn)闆]有合理的運(yùn)動，飯后沒有活動引起的一種癥狀，大腿胖是可以減下來的，只要堅(jiān)持做后踢腿，每天早上起來就開始做，每次做五次，然后在慢慢的增加，這樣長期堅(jiān)持下來是可以瘦大腿的，一般在堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)候就能夠看到很明顯的效果，平常飯后是一定要活動活動的，不能久坐，要適當(dāng)?shù)幕顒樱强梢詼p肥。