孕期貧血大多數(shù)是由于身體缺鐵導(dǎo)致的，稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，屬于比較常見(jiàn)的孕期癥狀之一，不需要太過(guò)擔(dān)心，通過(guò)一定的治療就可以緩解。食物輔助幫助比較大，平時(shí)可以多吃一些紅棗，豆制品之類(lèi)富含蛋白質(zhì)的食材，建議采用不損壞食物自身營(yíng)養(yǎng)元素的烹飪方法，即燉湯，可以多喝一些骨頭湯，鯽魚(yú)湯之類(lèi)的。孕早期胎盤(pán)尚未穩(wěn)定，因此需要多加注意，避免產(chǎn)生影響。