其實人們本身的牙齒是要黃一點才算健康的，還有就是人們會出現牙齒發黃的原因可以有很多個的，基本上就是可以分為兩個原因，也就是內源性還有這個外源性的原因。其實使用什么牙膏都是可以的，就是你自己在刷牙的時候要刷的仔細一些，里里外外都有刷到，每次刷牙刷個五分鐘左右就是可以的了，還有就是可以配上鹽水一起刷牙。如果想要快速美白牙齒的話，可以去洗牙。