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含有粗纖維的水果有哪些?

關鍵詞:粗纖維吃水果功效好處注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的朋友最近生病了,醫生說最近要給他多吃一些含有粗纖維水果,我不知道哪些水果含有粗纖維,請問一下含有粗千維的水果有哪些?

    大眾養生網小編解答:

    通過您所敘述的這種情況,大部分的水果和蔬菜都含有很多的纖維素,維生素含量也非常的高,多補充一些含纖維素的食物,對于治療便秘有很好的功效,可以清理你的腸道有垃圾都有很好的作用,含有粗纖維的水果主要包括有,比如可以多吃一些香蕉,蘋果,桃子還有柑橘,都含有很多的粗千維,患者在生病期間一定要多注意防寒保暖,防止會加重你的病情。

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