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腰椎管狹窄的原因有哪些呢?

關(guān)鍵詞:腰椎管狹窄病因如何緩解注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 有腰椎管狹窄情況的人平時(shí)生活中要注意并不能進(jìn)行一些過于繁重的體力勞動(dòng),因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致自己的腰部的關(guān)節(jié)受到的壓力變重而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受打擊的損傷,平時(shí)要注意好自身的勞逸結(jié)合工作一段時(shí)候要注意平躺下休息,這樣可以有效的緩解肌肉的酸痛和疲勞,此外平時(shí)生活中也要注意在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意好關(guān)節(jié)的活動(dòng),避免出現(xiàn)一些因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)扭傷,

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