媽媽讓我去超市去買黑米，我很高興的去了，可是到了地方我發現，那兒賣的米上面標的牌子是黑糯米。黑米和黑糯米一樣嗎？

黑米和黑糯米是不一樣的，這是非常肯定的。黑米是黑粳米，粳米與糯米，是不一樣的品種。市場上賣的黑糯米一樣，很多都是由黑心的商戶將白米染上了顏色。真正的黑糯米泡在水里很長時間才會掉色，而假的黑糯米泡到水里就會調色。另一個區別就是，黑糯米放在湯鍋里煮的時候會出現掉皮的現象。黑米，它的營養價值比較高。中醫認為黑米它是可以補腎的。