用淘米水洗臉，對于臉部的護理是有一定的幫助的，因為在淘米水中含有的米粒中的一些營養物質，包括了一些淀粉，蛋白質，還有豐富的維生素，有助于消除臉上的油脂，以及出現的黑色素沉淀的情況，可以幫助進行淡化，以及其中含有的養分，有助于脂肪顆粒的消除，對于皮膚進行完全的清潔，以及污垢的消除，但是要注意用淘米水洗臉之后，還是建議用清水再次處理一遍。