水果的酵素可以很好的清理腸胃，同時有非常好的美容養顏的功效，可以加速新陳代謝同時可以排出身體中多余的熱量，而且對于減肥和控制體重效果都非常的棒，人體越缺乏水果酵素就越容易老化，相反的來說，水果酵素儲存得越多人就會越來越健康，平時的時候多吃一些水果，可以很好的增加維生素含量，同時可以增強免疫力。