要想擁有一頭烏黑秀麗的頭發(fā)并不難，但有些朋友確實是因為遺傳因素的影響而導(dǎo)致一片白發(fā)，黑色素的形成有缺陷或者阻礙，平時多喝黑芝麻黑木耳等有助于頭發(fā)變黑形成的食物，還要注意補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于頭發(fā)的生長，只要營養(yǎng)物質(zhì)跟得上，老人的頭發(fā)也會逐漸的從白發(fā)變黑，患者也會變得更加年輕有活力。