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茉莉花茶什么時候喝最好?要注意哪些?

關鍵詞:茉莉花茶怎么喝注意什么注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我朋友前幾天送給我一袋茉莉花茶,聞起來有種清香的感覺。我想每天都泡一杯喝,茉莉花茶在飲用時需要注意什么呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    茉莉花茶等茶葉的飲用時間沒有具體的規(guī)定,一般比較適合在午后泡制飲用,但最好不要在飯后或者睡覺前喝茶,否則可能會影響消化以及睡眠。茉莉花茶含有一定量的抗氧化劑等成分,經(jīng)常適量飲用可以延緩皮膚細胞的衰老,起到潤肺養(yǎng)顏的功效,并能舒緩痛經(jīng)等月經(jīng)不調癥狀。在感覺到瞌睡疲乏時,可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,還可幫助消除緊張、煩躁等情緒。

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