因為自己身體質量是比較差的，但是有的時候自己的不愿意吃飯，有的東西熱量太高，覺得是會導致發胖的，一般白饅頭里面的熱量有多少呢？

白饅頭主要是面粉進行的發酵做成的食物，屬于粗糧，特別容易使人感覺到飽腹感的，在餓的時候吃點饅頭特別的容易飽的。白饅頭里面主要含有淀粉，能夠有效提供給身體能量。目前算是比較健康的食物，多吃對岸饅頭對于身體特別好，因為里面不會含有油脂，不會導致發胖，而且能夠促進腸胃消化，消化不良，便秘，腸胃功能虛弱的人都是比較適合吃的，注意飲食合理搭配。