現在是遺傳性的白發，還是比較難治療的，只有后天的調理才能慢慢的減緩白發增多的速度。建議平時可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、堅果、首烏等黑色食品，也可以調理內分泌，平時少吃油膩、辛辣的食物，多休息，保證充足的睡眠，還要提高睡眠質量，養成良好的生活習慣。平時還要經常洗頭，保持頭皮干凈，加速血液循環。