長期生活壓力很大，甚至細胞代謝較快，是會容易導致頭皮屑多的情況出現，這是細胞衰老的產物，屬于正常的生理表現，但如果不注意及時清理頭皮屑，就會導致頭皮屑的出現，所以要及時清理頭皮，注意每天洗頭一次，在洗頭發的時候可以放一些白醋進去，對緩解頭皮屑的產生有很好的效果，平時飲食上不要吃辣椒之類的東西。